清晰思考，知流自如 (繁體中文版)
清晰思考，知流自如 (繁體中文版)
學習如何流暢且有效地進行，讓學習變得令人愉快
關於本書
與其探討許多人如何經歷心流，"Know to Flow" 討論的是我在各種活動中體驗心流的個人經歷。這些活動範圍從騎摩托車到中國書法，還包括20年的瑜伽教學（再加上一些實踐）。
單靠這些經驗並不足以讓我成為心流專家。我花了很多時間試圖理解心流及其相反的心境。這種理解的一部分來自於我曾經是工程師和裝甲師。在這兩個角色中，我學會了理解我所研究的事物並修復它們。這與心流的概念有何關聯？你可以把問題視為缺乏或無法進入心流。每當我們遇到問題時，就是我們需要運用思考頭腦的時候（特別是在我們沒有必要的經驗或理解來知道問題是什麼時）。當我們解決問題時，如果我們選擇，我們便可以進入心流。
超越通常進入心流的配方或先決條件，這就是普通人如何輕鬆進入心流的方式。
這並不是說你不能向技藝高超的人學習。
這是說任何人都可以進入心流心境，而你不需要極端的活動或經驗來達到這一點。
- 你將學習為什麼習慣（和記憶）是心流的基本要素。
- 你將學習如何清晰定義的想法讓進入心流變得容易。
- 你也將學會為什麼挑剔是心流的對立面。
- （但這有其時間和地點）。
還有更多。
- 你將學習為什麼處於心流狀態會讓你更具反應能力。
- 另外，你將學習如何使用你的感官以及在心流中如何調整你的敏感度。
你是否聽過李小龍談論 “如水一般” 的說法？
透過 "Know to Flow"，你將學會如何像水一樣。（以及為什麼在太空中你不能像水一樣）。
此外你還將學習一種可能的 "高效學習" 定義，以及如何讓自己的學習更高效。
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