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About the Book

This book includes the original English text as well as the traditional Chinese translation.

學習可能是存在的關鍵點之一。我們學習是為了能夠擁有新的或不同的經歷。能夠學習意味著我們可以做新事物或以新穎的方式做舊事物。這種能力是解決問題能力的基礎。它也是有意義地創造的基礎。

心智模型，或更簡單地說，模型，是我們在學習時創建的。無論我們是在學習一些外在的東西，某個我們必須運行、建造、銷售、安裝、修理或升級的系統，還是直接涉及到自己的東西，心智模型都是學習的結果。

有效學習的關鍵之一，理解，是從兩個角度構建這些模型。為了使學習高效且不令人沮喪，我們可以將所學的內容分解成清晰定義的元素，並專注於相對孤立的小組元素。

學習的另一個要素是索引我們大腦構建的模型，這樣我們就可以在不需要思考的情況下呼叫它們。

學習的另一個關鍵是能夠檢查我們所學的內容，以便在必要時改進我們的模型。

這本書詳細介紹了一套簡單的概念，並包括了可以輕鬆適應以便使學習、解決問題和創造變得更容易的原則（包括基本原理和基礎原則）。

這些概念和原則為思考如何做事以及如何實際做事提供了一個框架。

學習如何學習，以及如何：

• 構建更好的心智模型（以及如何擴展和模塊化它們）
• 使學習高效、有效且較少挫折
• 提高問題解決能力
• 有效處理恐懼和挫折
• 利用限制變得更無限制
• 利用心智模型獲得更好的肌肉控制和身體意識
• 提高我們的理解以及我們做事的方式

一切都始於這樣一個觀念：我們的大腦構建模型，心智模型，這些模型構成了我們的理解、直覺和習慣的基礎。同時，我們可以選擇如何構建和索引這些模型，從而提高我們的理解和我們做事的方式。

About the Author

Neil Keleher

@kneelkeleher

Hi, I'm Neil Keleher

I’ve been a yoga teacher for about 20 years.

I have a degree in systems design engineering from the University of Waterloo.

Prior to that I served for five years in the British army as an armourer.

As a yoga teacher I teach my students how to feel and control their body. In this context I’m like a driving instructor for your body.

One of my other hats is “indexing specialist”. One of my current ongoing projects under this hat is designing an easy to use indexing system for Chinese characters.